Para que serve aquele furo extra no topo do tênis que você nunca amarrou?
Ele permite um tipo de amarração que trava o calcanhar e impede o pé de escorregar dentro do calçado.

Muitos tênis de corrida e caminhada têm um último ilhós, um pouco afastado dos outros, que quase sempre fica vazio. Ele não está ali por acaso.
O laço de calcanhar
O furo extra existe para uma amarração conhecida como laço de calcanhar (em inglês, heel lock ou runner's loop). Ela firma o tornozelo e mantém o calcanhar bem encaixado, sem precisar apertar o tênis inteiro.
- Passe cada ponta do cadarço pelo furo extra do mesmo lado, por fora, formando uma pequena alça.
- Cruze as pontas e passe cada uma pela alça do lado oposto.
- Puxe para baixo e para trás até firmar, depois dê o laço normal.
Saiba essa
Quando o pé escorrega para a frente em descidas, os dedos batem na ponta do tênis. Travar o calcanhar ajuda a reduzir esse atrito, que é uma causa comum de bolhas e unhas machucadas.
Quando vale a pena usar
A amarração é útil em corridas longas, trilhas com descidas e para quem tem calcanhar estreito. Não aperte demais: se sentir formigamento ou pressão no peito do pé, afrouxe.

Rafael Moreira
Formado em Engenharia da Computação, escreve sobre tecnologia de consumo desde 2015. Testa gadgets na prática antes de recomendar qualquer coisa.


